ダイエット茶とあわせて行いたい、体をあたためるということ♪
今回の記事は温かく、しかもオシャレに過ごしたい！ というウォームビズ上級者にお届けするコラムです。
痩せるためには体（脂肪）を暖めた方が効果的です。
それでは3つのポイントを紹介します。
＜ポイント１ ： 発熱インナーを上手に取り入れましょう＞
薄着で温かく過ごすための基本は、なんと言ってもインナーです。
流行の発熱インナーを上手に取り入れてみてはいかが？
ほとんどの発熱インナーはストッキングのように超薄手にできているので、アウトラインに響きにくいのが特徴です。
下着インナーを重ね着すれば、温かい空気が何層にも体まわりにできるので効果抜群ですよ。
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※重ね着として、グラデーションを楽しむのなら、
薄い色の～に濃い色をかさねるように注意してみて。
グレー系、茶系など同色のグラデーションにすればシックで綺麗めに着こなせますよ。
＜ポイント２ ： 着脱可能なアイテムを取り入れよう＞
★アームウォーマー
若い人に人気のある半そでニットです。
半そでニットは素肌がみえて可愛いのですが、そのままだと寒くなる場合もありますよね。
「ここぞ！」というときにだけ素肌をみせて、オンナ度をアピール。
寒いときにはアームウォーマーをつけておけば、寒さも怖くありません。
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★ニットショーツ
見えてもOKなショーツなのでミニスカートの下にあわせると可愛いです
★ハイソックス
ブーツ下から、ハイソックスの柄をちらっとのぞかせてもOK
★革製レッグウォーマー
パンプスに合せるとブーツのようにも見えるのがおもしろい。
旅行時にもっていくとかさばらず、いろんなシーンにも使える。
＜ポイント３ ： 首まわりをあたためる＞
冷え性対策には、手首、足首など、「首」のつく場所をあたためるとよいといわれています。
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薄手のアウターであっても、
マフラーをあわせたり、足首以上のブーツをあわせたり、ちょっと長めの手袋をつけるなどすればかなり温かくなりますよ。