ヨーロッパハーブの一種。茶葉をいれたクッキーなどを作ってもおいしい
お茶のもくじ
チコリ茶とは
チコリはヨーロッパ原産、キク科のハーブ。チコリ茶には根っこの部分を使います。食物繊維がふくまれているので便秘解消やダイエット効果が望めます。
チコリ茶の成分 効果 効能
【成分】
・イヌリン （天然のインスリン）
・タンニン
・カルシウム
・鉄
・食物繊維
【チコリ茶の効果 効能】
ダイエットに効く効果としては
・天然のインスリンとも呼ばれるイヌリンは糖分の吸収をおさえます
・食物繊維のはたらきにより、便秘が解消されます。
女性に嬉しい成分として鉄が含まれています。貧血性の頭痛や立ちくらみに悩んでいる方にはピッタリでしょう。
また、古くから認められてきた健康面の効能は、
・糖尿病改善
・貧血改善
・腎機能の修復
があります。
チコリ茶のレビュー･感想･口コミ・評判
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