ゲットウ茶 (月桃茶)

ゲットウ茶は女性に人気。定番のショウガ科!体がポカポカしてくると評判です!
月桃の葉
(画像はゲットウの葉)

ゲットウ茶とは

月桃茶、げっとう茶ともいいます。インド南部や東南アジア、沖縄などに自生しています。葉っぱには独特の香りがあり、古くから虫よけ剤、カビよけとしても使われていました。ワインと同じようにポルフェノールが多く含まれており、細胞の老化を予防し、新陳代謝をよくしてくれると言われています。

ゲットウ茶の成分 効果 効能

月桃の実
【成分】
 ・ポルフェノール
 ・デヒドロカワイン類
 ・食物繊維
 ・ミネラル

【効果 効能】

ダイエットに効く効果としては
 ・ポルフェノールが細胞老化を予防、新陳代謝をよくするので太りにくくなります。
 ・食物繊維がふくまれるので便秘解消にも。(便秘茶といえるほど、直接的な作用はないようです)

また、古くから認められてきた健康面の効能は、
 ・胃・腸潰瘍の予防
 ・動脈硬化の予防
があります。

【ゲットウ茶の味】
「月桃茶温かい方が甘くて美味しいです(^_^)ゞ」
(2014/02/09 道産子のここねこ☆様より、口コミをいただきました。ありがとうございました!)

ゲットウ茶の効果的な飲み方
・飲む量は1日に2~3杯ていど。飲み過ぎてお腹がゆるくならないように気をつけましょう。
・飲むタイミングは特に決まっていません。「のどが渇いた」「のみたい」と感じたときに飲むとよいでしょう。
・いろいろなお茶を一度に飲むことはさけてください。目的にあったダイエット茶を1種類決めて、一定期間はおなじお茶を飲むようにしてください。

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ゲットウ茶のレビュー・感想・口コミ・評判

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2 Responses to “ゲットウ茶 (月桃茶)”

  1. 沖縄パンダ より:

    65歳になった母が自家製の月桃茶(モリンガ茶とのブレンドですが)を作って2ヶ月程愛飲しています。20年以上飲んでいた高血圧の薬を止めたと喜んでいます。私は40歳で高血圧の薬を一年ほど服用しているので、母の勧めで同じお茶を飲み始めました。まだ飲み始めなので、効果は実感していませんが、薬を断てるのであればと願いしばらく飲んでみようと思います。

    • 彩々@管理人 より:

      情報ありがとうございます!
      味はなかなか独特のようですが、健康のためにのんでおられるかたもたくさんいそうですね^^ うちの両親も高血圧なのでお茶をすすめてみようかとおもいました。

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