ゲットウ茶は女性に人気。定番のショウガ科！体がポカポカしてくると評判です！
月桃の葉
（画像はゲットウの葉）

お茶のもくじ

ゲットウ茶とは

月桃茶、げっとう茶ともいいます。インド南部や東南アジア、沖縄などに自生しています。葉っぱには独特の香りがあり、古くから虫よけ剤、カビよけとしても使われていました。ワインと同じようにポルフェノールが多く含まれており、細胞の老化を予防し、新陳代謝をよくしてくれると言われています。

ゲットウ茶の成分 効果 効能

月桃の実
【成分】
　・ポルフェノール
　・デヒドロカワイン類
　・食物繊維
　・ミネラル

【効果 効能】

ダイエットに効く効果としては
　・ポルフェノールが細胞老化を予防、新陳代謝をよくするので太りにくくなります。
　・食物繊維がふくまれるので便秘解消にも。（便秘茶といえるほど、直接的な作用はないようです）

また、古くから認められてきた健康面の効能は、
　・胃・腸潰瘍の予防
　・動脈硬化の予防
があります。

【ゲットウ茶の味】
「月桃茶温かい方が甘くて美味しいです(^_^)ゞ」
（2014/02/09 道産子のここねこ☆様より、口コミをいただきました。ありがとうございました！）

ゲットウ茶の効果的な飲み方
・飲む量は１日に２～３杯ていど。飲み過ぎてお腹がゆるくならないように気をつけましょう。
・飲むタイミングは特に決まっていません。「のどが渇いた」「のみたい」と感じたときに飲むとよいでしょう。
・いろいろなお茶を一度に飲むことはさけてください。目的にあったダイエット茶を１種類決めて、一定期間はおなじお茶を飲むようにしてください。

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ゲットウ茶のレビュー･感想･口コミ・評判

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