ゲットウ茶は女性に人気。定番のショウガ科!体がポカポカしてくると評判です!
月桃の葉
(画像はゲットウの葉)

ゲットウ茶とは

月桃茶、げっとう茶ともいいます。インド南部や東南アジア、沖縄などに自生しています。葉っぱには独特の香りがあり、古くから虫よけ剤、カビよけとしても使われていました。ワインと同じようにポルフェノールが多く含まれており、細胞の老化を予防し、新陳代謝をよくしてくれると言われています。

ゲットウ茶の成分 効果 効能

月桃の実
【成分】
 ・ポルフェノール
 ・デヒドロカワイン類
 ・食物繊維
 ・ミネラル

【効果 効能】

ダイエットに効く効果としては
 ・ポルフェノールが細胞老化を予防、新陳代謝をよくするので太りにくくなります。
 ・食物繊維がふくまれるので便秘解消にも。(便秘茶といえるほど、直接的な作用はないようです)

また、古くから認められてきた健康面の効能は、
 ・胃・腸潰瘍の予防
 ・動脈硬化の予防
があります。

【ゲットウ茶の味】
「月桃茶温かい方が甘くて美味しいです(^_^)ゞ」
(2014/02/09 道産子のここねこ☆様より、口コミをいただきました。ありがとうございました!)

ゲットウ茶の効果的な飲み方
・飲む量は1日に2~3杯ていど。飲み過ぎてお腹がゆるくならないように気をつけましょう。
・飲むタイミングは特に決まっていません。「のどが渇いた」「のみたい」と感じたときに飲むとよいでしょう。
・いろいろなお茶を一度に飲むことはさけてください。目的にあったダイエット茶を1種類決めて、一定期間はおなじお茶を飲むようにしてください。

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ゲットウ茶のレビュー・感想・口コミ・評判

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