ごぼう茶｜ダイエット茶入門.net

医師・南雲吉則（なぐもよしのり）さんも“若返った！”と、10年間以上のんでいるゴボウ茶

お茶のもくじ

ごぼう茶とは

ごぼうは牛蒡ともいい、もともとは中国からつたわってきた植物です。日本ではお茶としてではなく野菜としてふつうに食されています。ですが現在世界中でゴボウを食べている国は日本と韓国だけ、というから少し驚きますね。

注意）アクが強いのでアレルギー性皮膚炎の人は飲みすぎないこと。

＜他でもTV紹介されてます＞
※2010年7月3日放送のフジテレビ「人志松本の〇〇な話」で、飲めば若返るお茶として「ゴボウ茶」が紹介されていました。
※2010年10月18日放送の「はなまるマーケット」で「お医者さん（ナグモクリニック、南雲吉則医師）も飲んでいる若返りのお茶」として紹介されました。

ごぼう茶の成分効果効能

【成分】
　・イヌリン（水溶性植物繊維）
　・ミネラル　（リン　カリウム）
　・アルギニン
　・アスパラギン酸
　・サポニン　（皮にしか含まれてません）

【効果効能】
ダイエットに効く効能としては
　・植物繊維のイヌリンとカリウムにより腸をととのえて便秘を解消します。
　・イヌリンとカリウムが、小腸から糖の吸収をおくらせます。
　・サポニンが血管についたコレステロールを除去したり、血中の脂質をとるのをうながします。
女性に嬉しい効果としては、
出産あとの授乳時になりやすい、乳腺炎を予防してくれます。断乳時にもお勧めです。（乳腺炎…母乳がでる血管がつまる病気。自然に治ることも多い。私も乳腺炎になりかけましたが、いたくてツライです＞＜）

また、古くから認められてきた健康面の効果は、
　・大腸がん予防
　・風邪予防
があります。

【ごぼう茶の味】
・ごぼうの味がします
・苦味、えぐみがあります。野菜のごぼうを食べた時と似たようなものです。（サポニン成分が苦味のもとです）
・香ばしくて麦茶に似ている気もします。職場の人にも試してもらったら「おいしい」といってくれました。

おすすめのごぼう茶葉ブランド

★小川生薬　純国産ごぼう茶
国産のごぼうを丁寧に水洗いをして乾燥させ、いちばん成分が濃い皮ごと細かく砕き焙煎した国産１００％のごぼう茶をつくりました。お茶が入っている紙パックも無漂白なので更に安心です。楽天市場、健康食品部門ランキング第1位にかがやいた人気のごぼう茶です（2010年7月5日～11日付）　販売会社は創業1925年創業の「小川生薬」で国産健康茶の専門店です。