【カフェインとは】カフェインは別名、1,3,7‐トリメチルキサンチンともいいます。
コーヒーに代表されるように、一部のダイエット茶に含まれており、苦みがあり、無色なのが特徴です。
お茶のもくじ
カフェインの効能
・眠気をとばす
・持久力をたかめる
・二日酔い防止
・爽快な気持ちにさせる
などの効果があります。よくコーヒーを残業中に飲みたくなるのはカフェインのせいです。
カフェインを含むダイエット茶はコレ
・緑茶
・コーヒー
・紅茶
カフェインを含まないダイエット茶はコレ
※カフェインがきになる妊婦さん、授乳中ママにもおすすめ
・妊婦さん＊プレママに大人気！ ルイボスティー
・杜仲茶
・ごぼう茶