オリーブティーは、痩身と美容にきく、オリーブの実から。
お茶のもくじ
オリーブティー （オリーブ茶）とは
オリーブの果実からとれるオリーブオイルは、食用としても化粧品としても有名ですね。ヨーロッパや日本の小豆島が主な生産地です。オリーブ茶に使うのは葉の部分。葉にはポリフェノールや鉄分、新陳代謝をうながすビタミンＥがふくまれているので美容とダイエットに有効です。
オリーブティー （オリーブ茶）の成分 効果 効能
【成分】
・ポリフェノール（オレウロピイン）
・アピゲニン
・ルテオリン
・ケルセチン
・ビタミンＥ（トコフェロール）
【効果 効能】
ダイエットに効く効果としては
・ポリフェノール、アビゲニン、ルテオニンの成分が血行をよくします。冷え性からくる便秘や脂肪太りを解消します。
・ビタミンＥが新陳代謝をうながすので、美肌に効果があります。
女性特有の口コミ効果としては、血行促進によって体を温める効能があるので、「不妊治療によい」としてオリーブティーを飲む人も多いようです。
また、古くから認められてきた健康面の効能は、
・胃腸病改善
・生活習慣病予防
・美肌効果
があります。
オリーブティー （オリーブ茶）の味
・薄い薬草のような味です。
・お茶の色も少し薄いのですが、味も薄味です。ただ後味が多少苦く感じる瞬間があります。オリーブの実のよい香りがするので味というよりも香りを楽しみたいハーブティーです。
オリーブティー （オリーブ茶）茶の飲み方
・飲む量は１日に２～３杯ていど。飲み過ぎてお腹がゆるくならないように気をつけましょう。
・飲むタイミングは特に決まっていません。「のどが渇いた」「のみたい」と感じたときに飲むとよいでしょう。
・いろいろなお茶を一度に飲むことはさけてください。目的にあったダイエット茶を１種類決めて、一定期間はおなじお茶を飲むようにしてください。
オリーブティー （オリーブ茶）茶の効果的ないれ方
＜煮だす場合＞
１）沸騰水500mlに対して、ティーバック１袋をいれます。弱火にして３～5分煮だします。
２）冷やす場合はできあったお茶はフタをしたまま流水で粗熱をとり、冷蔵庫でひやすと香りを逃がさずおいしいオリーブ茶ができあがります。
＜急須でいれる場合＞
急須にティーバッグ１袋いれます。熱湯をそそぎ好みの濃さでお飲みください。
※今回書かせていただいたのは一般的な飲み方、入れ方です。詳しくは購入したお茶のパッケージに記載があるかと思いますので確認してくださいね。
オリーブティー （オリーブ茶）のレビュー･感想･口コミ・評判
・後味に少し苦味があったので、「あま茶」とブレンドして飲んでいます。まあまあ飲みやすくなりました。
・以前ＮＨＫで紹介されたときに注文しました。その時は売り切れで手に入りませんでしたが、今はブームも落ち着いて注文しやすいです。
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安いものはオリーブ茶葉だけではなく、別の葉をまぜているものもありますが、ここのお店はオリーブ茶葉100％。また農薬不使用なので安心して飲むことができます。
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